Na Grãos Saúde Brasil, acreditamos que saúde e sabor podem caminhar juntos. É por isso que oferecemos castanhas de caju selecionadas, naturais e cheias de benefícios para o seu bem-estar.

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Por que incluir a castanha de caju na sua rotina?

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A castanha de caju é muito mais do que um lanche saboroso, ela é uma fonte poderosa de nutrientes essenciais que contribuem para uma vida mais saudável e equilibrada:

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• Fonte de gorduras boas: ricas em ácidos graxos mono e poli-insaturados, que ajudam a manter o colesterol sob controle e protegem a saúde do coração.

• Rica em minerais: como magnésio, ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o funcionamento do organismo, fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças.

• Vitaminas para o corpo e a mente: contém vitaminas do complexo B e vitamina E, que favorecem o sistema nervoso e têm ação antioxidante.

• Aliada da saciedade: por conter fibras e gorduras saudáveis, ajuda a controlar o apetite e evitar exageros ao longo do dia.

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Castanha de Caju e o estilo de vida fitness

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Se você busca desempenho, energia e nutrição de verdade, a castanha de caju é a parceira ideal para a sua rotina de treinos:

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• Energia limpa e duradoura: o mix natural de gorduras boas, proteínas e carboidratos da castanha fornece energia de forma estável, perfeita para antes ou depois do treino.

• Apoio na construção muscular: contém aminoácidos e minerais importantes como o magnésio, que participa da função muscular e da recuperação pós-exercício.

• Snack inteligente: prática, saudável e deliciosa, é uma excelente opção de lanche pré ou pós-treino, sem adição de açúcares ou conservantes.

• Redução de inflamações: seus antioxidantes naturais ajudam a combater os radicais livres gerados durante o exercício físico intenso.